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El Taekwon-Do es movimiento para el cuerpo y la mente. Tae significa pie, Kwon significa puño y Do significa el camino de desarrollo físico y mental que toma una persona cuando se dedica a este arte marcial coreano.

Los Hyongs son secuencias de movimientos en las que el practicante lucha contra oponentes imaginarios utilizando técnicas establecidas en un orden específico.

En los ejercicios en pareja, las técnicas aprendidas se ejecutan libremente o con movimientos fijos, al principio en combate de uno o dos pasos (Ilbo Taeryon e Ibo Taeryon) y más tarde en combate libre (Chayu Taeryon).

La lucha libre es un enfrentamiento directo con un adversario y se combate sin contacto. Todas las técnicas deben detenerse a tiempo delante del compañero sin lesionarlo.

Las pruebas de rotura se utilizan en competiciones y exámenes para demostrar que se dominan las técnicas con eficacia. Suelen consistir en romper una tabla con una técnica de mano o pierna. La cama sólo puede romperse con un puñetazo o una patada ejecutados con precisión.